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EMG-MESSUNG
Objektive Werte
Mit dem SYMBIONT ist es möglich, über Oberflächenelektroden, muskuläre Spannung in Echtzeit zu messen und grafisch darzustellen. Der Sportler spannt gezielt eine bestimmte Muskelgruppe an und versucht die Spannung für eine gewisse Zeit zu halten. Der SYMBIONT misst die Änderungen der elektrischen Signale in der Muskulatur und stellt diese anhand eines Graphen dar.
Der Sportler erhält unmittelbar Feedback über den Spannungszustand der Muskulatur und kann anhand verschiedener Tests eventuell vorhandene Defizite oder Unterschiede in der Fähigkeit zur muskulären Ansteuerung aufdecken und anschließend, gemeinsam mit dem Trainer, verbessern.
Es können somit muskuläre Dysbalancen, häufige Ursache für Rückenbeschwerden, aufgedeckt und gezielt ausgeglichen werden. Zudem kann die Körperwahrnehmung hervorragend geschult werden, indem die muskuläre Spannung bei funktionalen Bewegungen überprüft und durch unmittelbares Feedback geschult werden.
Subjektives Empfinden
Ziel eines jeden Trainings sollte es sein, durch einen signifikanten Trainingsreiz eine darauf folgende Anpassungsreaktion hervorzurufen.
Dabei ist es elementar wichtig, das subjektive Empfinden für Trainingsbelastung und muskuläre Anspannung zu schulen und somit Referenzen aufzubauen. Wer schon einmal mit einer Pulsuhr trainiert hat wird schnell merken, dass man die eigenen Herzfrequenz nach einer gewissen Zeit relativ gut selbst einschätzen kann.
Dementsprechend kann durch die Verknüpfung von objektiven Messwerten und subjektivem Empfinden im Sinne eines autosensitiven Trainings die Wahrnehmung der Muskelspannung geschult werden. Die Verbesserung der neuromuskulären Ansteuerung und der bewussten und gezielten Anspannung von Muskulatur kann daraufhin für alltagsmotorische- oder sportartspezifische Bewegungen genutzt werden. Sowohl Kraft als auch Koordination steigen, muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und somit die Leistungsfähigkeit erhöht.
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